মানব শরীরে একটি অঙ্গের মধ্যে পড়ে হচ্ছে নাভি। যাকে ইংরেজিতে বলা হয় নাভেল (navel)। তবে অঙ্গটি দেখতে ছোট হলেও এই অঙ্গের যদি পর্যাপ্ত যত্ন নেওয়া যায় তাহলে রয়েছে আশ্চর্যকারী উপকার। যা জেনে অবাক হবেন আপনি। তাই আজকের এই প্রতিবেদনে বলা হবে নাভিতে একটু তেল মালিশ করলে কি কি উপকার রয়েছে।
যা যা উপকার রয়েছে নিভিয়ে তেল মালিশ করলেঃ
১) শরীরকে রাখে ইনফেকশন মুক্ত- ‘হ্যা’ ঠিকই শুনেছেন। নাভিতে একটু তেল মালিশ করলে এটি আপনার শরীরকে নানান রকম ইনফেকশন থেকে মুক্ত রাখতে সাহায্য করবে। এর জন্য দুফোঁটা সরষের তেল নিয়ে নাভিতে দুই মিনিট ধরে ম্যাসাজ করুন। সরষের তেলে রয়েছে অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল ও অ্যান্টি-ফাঙ্গাল উপাদান। যার ঝাঁজ নাভি হতে শরীরের ভিতরে প্রবেশ করবে।
২) পিরিয়ডে পেট ব্যথা- নাভিতে তেল মালিশ করলে পিরিয়ডের পেট ব্যথা থেকেও সহজে মুক্তি পাওয়া যায়। এর জন্য পিপারমেন্ট বা আদার এসেন্সিয়াল অয়েল কিনে নাভিতে মালিশ করুন দেখবেন উপশম পাবেন।
৩) উজ্জল ত্বক– ত্বককে যদি ভেতর থেকে উজ্জল করতে চান তাহলে নাভিতে রোজ তেল মালিশ করতে পারেন। বাজারে যে সমস্ত পণ্য পাওয়া যায় সেগুলো শুধু ত্বককে বাইরে থেকেই উজ্জল করে। কিন্তু নাভিতে লাগাতার ১ সপ্তাহ সর্ষের তেল মালিশ করলে এটি আপনার ত্বক ভেতর থেকে উজ্জল করবে।
৪) ব্রণের সমস্যা– মুখের ব্রণের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে কতো লোক কতো কিছুই না করেন। কিন্তু শেষপর্যন্ত তার ফল কিছুই মেলে না। কিন্তু আপনি যদি ১ সাপ্তাহ ধরে নাভিতে নিম তেল মালিশ করেন আপনার ব্রণের সমস্যা ভেতর থেকে নির্মূল হয়ে যাবে। এছাড়াও হোয়াইট হেডস থাকলে সেটাও কমে যাবে শুধুমাত্র নাভিতে তেল মালিশ করলে।