#নিউজ ডেস্কঃ তেলেঙ্গানার হুজুর নগরের বাসিন্দা সাই বাড্ডু। যার ওজন ছিল ১০৫ কেজি। কিন্তু ২৬ বছর বয়সী ওই যুবক মাত্র ৬ মাসের মধ্যে তার ওজন ১০৫ কেজি থেকে কমিয়ে এনেছেন ৭৫ কেজিতে। ৬ মাসের মধ্যে ৩৪ কেজি ওজন কমিয়ে সবাইকে তাক লাগিয়ে দিয়েছেন সাই বাড্ডু। কিন্তু কিভাবে সম্ভব? মাত্র ৬ মাসের মধ্যে ৩৪ কেজি মেদ ঝরানো?
সাংবাদিক সাক্ষাতকারে সাই জানিয়েছেন, তার জন্ম তেলেঙ্গানাতে হলেও বর্তমানে তিনি থাকেন লন্ডনে। গত জানুয়ারিতে দেশে ফিরে আসলে সবাই তাকে বলতে থাকে সে যেন অনেক মোটা হয়ে গিয়েছে। যদিও তখন ওজন নিয়ে কোন প্রকার কোন মাথা ব্যাথা ছিল না সাঁইয়ের। কিন্তু বন্ধু-বান্ধব, মা-বাবা
সবসময়ই সাইয়ের ওজন নিয়ে কথা বলতো। সাক্ষাতকারে সাই বলেন, একবার একটি মেয়েকে পছন্দ হলে তাকে গিয়ে প্রেমের প্রস্তাব দিয়ে বসেন তিনি। কিন্তু অতিরিক্ত ওজনের কারনে সেই মেয়েটি রিজেক্ট করে দেয় সাইকে।
সাই জানান, এরপর থেকেই ওজন কমানোর প্রতিজ্ঞা নেন তিনি। এরপর একজন জিম ট্রেনারের সাথে যোগাযোগ করে ৬ একটি মাসের ডায়েট ফলো করে ৩৪ কেজি ওজন কমিয়ে ফেলেন তিনি।
কি কি ছিল সাইয়ের সেই ডায়েট লিস্টে?
সকালের খাবার
২টি পাউরুটি।
২টি ডিম।
২০০ গ্ৰাম শাকসবজি।
দুপুরে খাবার
১৫০ গ্ৰাঃ মুরগির মাংস।
১৫০ গ্ৰাঃ সব্জি।
৩০০ গ্ৰামঃ চালের ভাত।
সন্ধ্যাবেলার জলখাবার
২ টি পাউরুটি।
২টি ডিম।
রাতের খাবার
১৫০ গ্ৰাঃ মুরগির মাংস।
২ টি ডিম।
১০০ গ্ৰামঃ সবুজ শাকসবজি।
View this post on Instagram
সাই বলেন, ৬ মাস এ ডায়েট ফলো করতেই তার ওজন ১০৫ কেজি থেকে কমে পৌঁছায় ৭৫ কেজিতে। যদিও এ ডায়েট ফলো করার আগে আরো দুবার ওজন কমানোর বিষয়ে ভেবেছিলেন তিনি। কিন্তু দুই বারই ব্যর্থ হন।
জানা গেছে, ৬ মাসের মধ্যে সাইয়ের এ শারীরিক পরিবর্তন দেখে অবাক যান সাইয়ের পরিজন-পরিচিতরা।
